说起来你可能不信，现在把睡觉当事业的蔡依林，以前可是个资深熬夜党。她在采访里自曝南宁股票配资平台，年轻时为了练舞、赶通告南宁股票配资平台，经常熬到凌晨三四点，咖啡当水喝，直到三年前被“蛇缠腰”狠狠上了一课。医生当时警告她：“再熬夜，神仙都救不了你！”带状疱疹带来的神经痛让她疼到打滚，这才彻底改掉熬夜的毛病。现在她不仅要求自己11点前必须躺平，连演唱会都想改到下午2点开唱，笑称“这样能早点回家睡觉”。
你可能会说“明星就是矫情”，但数据不会骗人。央视新闻早就科普过，带状疱疹可不是小毛病，我国50岁以上人群每年新增病例156万，三分之一的人这辈子都会中招。最可怕的是它会留下后遗神经痛，有人形容像“电击一样疼”，甚至疼到想撞墙。蔡依林现在走到哪都带着U型枕，飞机上、化妆间随时随地补觉，她说：“以前觉得睡觉是浪费时间，现在才知道能睡个好觉是多大的福气。”
其实不只蔡依林，越来越多明星开始“惜命”。但普通人总觉得“我还年轻，熬熬夜没事”，可身体是最诚实的。就像蔡依林说的：“熬夜真的会要命，别等生病了才后悔。”现在她的演唱会安可环节都会提醒粉丝：“早点回家睡觉，比什么都重要。”下次再想熬夜刷手机时，想想蔡依林的15分钟“续命觉”，或许就能放下手机钻进被窝了。毕竟，能好好睡觉的人生，才是真的赢了啊。
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